体臭改善は生活改善から始まる〜魅力的な香りにチェンジ〜

ドリンクから改善

様々な口コミがあります

ダイエット効果のある酵素ドリンクとして、口コミサイトでも評価の高いのが「ベルタ酵素」です。このベルタ酵素ですが、中には効果がなかったという口コミも見受けられます。 良い口コミも悪い口コミ、両方がありますからどちらを参考にすれば良いか分からないという人も多いようです。 まず、購入前にはベルタ酵素についてしっかりと知る必要があります。ベルタ酵素を使用してダイエットする場合、通常の食事の代わりとする必要があります。通常の食事を食べつつ、ベルタ酵素を飲んだ場合、体重が増えることはないかもしれませんが、経ることもありませんので、ダイエットにはなりません。1日1〜2食を置き換えることにより、減量することが出来ます。

飲み方に工夫をしよう

ベルタ酵素は、数ある酵素ドリンクの中でも飲みやすい部類と言えます。しかし、いくら美味しくても同じ味のものを継続して飲んでいる場合には、飽きてしまいます。そのような場合には、飲み方に工夫をすると良いでしょう。 具体的には、水に混ぜていたものを好みのジュースに変えてみたり、豆乳や牛乳に変えるという方法があります。混ぜるものにより味が変わりますので、気分に応じて味を帰ることが出来ます。そして、水は水でも炭酸水にするという方法があります。最近は、柑橘系の味の炭酸水などもありますので、味を変えることが出来ますし、炭酸の作用により満腹感を得やすくなります。 酵素ドリンクダイエットでは、水分をしっかりと摂取するようにしましょう。